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纯阳大功---特色论

 

 1、武当纯阳大功, 按练习姿式,可分为:站势、卧势两部。即站势、卧势相结合,练功与治伤相结合。

 2、站势,练功强度小,轻松自如。初练者和体弱者,都能由此入门升阶。从健身开始,进而强身,由强身,而气劲在体内流通、增强,使身体能承受打击。

 3、卧势,纯阳仍卧仙,武功把也有卧势。主练奇经八脉,和练气入骨,练气入髓。武功的卧势是在 练好立势之后,有了一定的功力基础,体力大增,继而练卧势,使功力成倍增大,并且兼练四肢功力,指功,臂功,腿功。

 4、卧功,又称睡功。本来属于道家丹功,为养生之用。却与武功的卧势练法大同小异。各种姿势不同的卧法,能打通人体奇经八脉,能打通各骨节关窍。练成混然气。达到敛气入骨,敛气入髓的境界。华山派开山祖师陈抟,为吕祖纯阳的弟子。陈抟所练卧功《云床九卧势》,即吕洞宾所传。

5、功用,可分为:基础把、加强把、治伤把、救驾把、固气把、封口把。

 基础把是武当纯阳大功的基本功。每人必练。属于筑基部分,主练丹田之气。

 加强把:武当纯阳大功,注意全身各大穴位和重要部位的锻炼。如果有人某一部位先天不足,或受过伤或有其他病灶,这一部位总难出功,难得达到预期效果,就再练加强 把,使这一部位能达到功效。人体有些重要部位非常软弱,又有些部位难得练到,如心窝部、喉部、太阳穴等部位,通过练习加强把,可以使这些部位也得到锻炼。

 治伤把,有些未练功者,身上受到碰撞摔扭或击打,局部瘀肿疼痛,或转侧疼痛,或呼吸、咳嗽疼痛等,叫新伤。有些初练者未练功以前,身上某些部位就受过损伤,伤处有的经常发损疼痛。有的患者由于年轻体质好,一时还不会发作,日久体衰,就会发损,这叫旧伤复发。或是某次受伤,当时没有反应,日后常常发作,却老是不知是什么原因,这叫暗伤。有的由于初练,或练功过程中不胜得法,练岔了气,或初练排打受了伤。练功者有时有不良反应,如局部疼痛或咳嗽疼痛,或呼吸不舒等,也有的虽然暂时没有反应,日久则有反应这叫内伤。武当纯阳大功治伤把,就是针对这些情况,起治伤作用。不管练伤了没有。练了治伤把后,都有好处。如果是因外力而受的损伤,也可以医治。有伤则治伤,无伤则养功。所以,武当纯阳大功,实际上还是一套练养结合的功法。充分体现了道家的练武养身的宗旨。

 救驾把:武当纯阳大功救驾把,主要用于治疗特别严重的损伤。不管是炼功受伤,还是跌打损伤,对一些极严重的损伤,都有很好的疗效。包括功力不深者,或被人点穴受伤,亦可通过练习救驾把疏通气血,达到治愈目的。

 固气把武当纯阳大功,固气把两个。锻炼过程中,加炼固气把,有利于固气养功,不耗气伤津,加快长功, 速度。

 封口把武当纯阳大功,封口把有两个。乃大功的锻炼完成后,几个关键部位需要进一步加强锻炼。经过封口把的练习后,功夫不易消散,平时注意养功固气练习,就可保持功力。