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    　　　　　　　一、武当拳械套路


    　　“艺”：讲究整体协调，才能产生美感、协调感，具
    　　　　　　有艺术性；

    　　“技”：每一招式，攻中有守，守中有攻，具有技击
    　　　　　　实战功能；

    　　“气”；注重气息运用，走人体十二经络，这是内家
    　　　　　　的特色；

    　　“医”：强壮体魄，提高自身防御系统，起到健身养
    　　　　　　生的作用；

    　　不具备以上四点，不可以称之为武当套路。


    　　　　任何一种正确的锻炼运动方式，对健康
    　　　都有积极的作用，武当套路的优势在哪里？
    　　



    　　平衡——阴与阳的平衡，心与形的平衡，局部与整体的平衡，雪球只有是圆形的才可以滚动，任何局部的过度膨胀将导致整体运动的失败，即浑圆如意；







    　　融合——动与静，快与慢，刚与柔，这些矛盾动作，从相对独立到整体协调，达到一种和谐，最后形成一种习惯，人与自然融合，即天人合一；






    　　童真——婴孩出生，都是活泼的，后天复杂的生活，使身体局部不同程度僵化。而武当套路就是帮助僵化的部分松弛，返还童体，即反璞归真。


    　　 　　树欲静而风不已，还我童心与童体，
    　　　　周身百骸活脱脱，除了神仙就是我。

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